Le 8 février,Eileen Gu, 18 ans, a remporté la médaille d'or en ski acrobatique féminin sur plateforme. L'histoire a été écrite avec 1620 coups ultra difficiles.

Elle n'est pas seulement une skieuse de génie, mais elle a également suivi en un an le cursus de deux ans des lycéens ordinaires et est entrée à l'Université de Stanford. Elle aime le football, le basket-ball, les sports de fond et est la coqueluche de l'industrie de la mode.

Et quand le journaliste a demandéEileen Gu, quel est le secret du succès ?

Sa réponse a été... Dormez dix heures par jour !

"De 8 à 14 ans, je skiais uniquement le week-end. Et mon arme secrète pour pouvoir faire mieux que les athlètes plus âgés et plus professionnels était de dormir 10 heures par jour, littéralement 10 heures par jour."

Elle appelle même sa mère la "police du sommeil" en raison de l'importance qu'elle accorde à une bonne nuit de sommeil. La mère de Gu a également déclaré dans l'interview : "Mon éducation pour Gu est la suivante : d'abord, dormir davantage ; deuxièmement, étudiez davantage ; Troisièmement, jouez davantage."

Le sommeil est vraiment important !

Proposition d'expert : après la naissance de l'enfant, il est préférable d'avoir un endroit sûr, confortable et pratiqueDormeur de chevet. Un modèle raisonnablement conçuberceaux pour enfantsn'est pas seulement une garantie pour la croissance saine des enfants, mais aussi, dans une certaine mesure, pour offrir toutes sortes de commodités aux parents et réduire leur fardeau. Un bon élément pour le développement du nourrisson, avec un effet vital, car cela doit garantir que son environnement de sommeil soit non seulement sûr et confortable, mais le choix du lit et de la disposition du bébé sont d'autant plus importants.